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榴莲的脂肪含量多少

发表时间：2024-10-14 03:08:30 来源：网友投稿

榴莲是一种高热量水果，其脂肪含量相对较高。根据营养成分表，榴莲的脂肪含量约为3.3克/100克。这意味着榴莲中的脂肪比例相对较大，但与其他高脂肪食物相比，其脂肪含量并不算特别高。榴莲中的脂肪主要是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，适量的摄入有助于人体健康。但是榴莲的热量较高，过多食用可能导致热量过剩，所以食用榴莲时应注意适量。

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