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吃黑枸杞能补黑色素吗

发表时间：2024-10-14 04:03:16 来源：网友投稿

黑枸杞中含有一定量的花青素，这是一种天然色素，与黑色素有一定关系。黑色素主要分布在人的皮肤、眼睛和头发中，对皮肤色泽、眼睛颜色和头发颜色有影响。吃黑枸杞有助于摄入花青素，从而在一定程度上补充黑色素。但是黑色素的形成还受遗传、年龄、健康状况等多种因素影响，仅靠食用黑枸杞并不能完全补黑色素。所以想要改善肤色、头发颜色等问题，还需结合其他方法，如防晒、健康饮食等。

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