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经常晚睡的孩子会有什么严重后果

发表时间：2024-10-14 04:31:17 来源：网友投稿

长期晚睡的孩子可能会面临多种严重后果。首先晚睡会影响孩子的生长发育，因为生长激素在夜间分泌旺盛。其次睡眠不足会降低孩子的免疫力，使他们更容易生病。晚睡会影响孩子的认知能力和记忆力，影响学习效率。长期晚睡还可能导致情绪不稳定、易怒、注意力不集中等问题。最严重的是长期晚睡可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性病的风险。所以保证孩子充足的睡眠至关重要。

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