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腹肌练得大吗

发表时间：2024-10-14 14:06:52 来源：网友投稿

腹肌的大小因人而异，主要取决于个体的遗传因素、肌肉量以及脂肪分布。一般来说通过锻炼腹直肌、腹外斜肌和腹内斜肌，可以使腹肌线条更加明显。但腹肌的大小并不等同于其他部位的肌肉，通常不会像手臂或腿部那样显著增大。腹肌主要影响的是其线条和形状，而非体积。有些人天生腹肌较为明显，而有些人则需要通过锻炼才能看到明显的腹肌线条。所以腹肌的大小与个体差异有关。

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