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长期喝酒容易发胖吗

发表时间：2024-10-14 19:15:43 来源：网友投稿

长期喝酒确实可能导致发胖。酒精含有较高的热量，每克酒精大约提供7千卡热量。如果饮酒量较大，累积的热量就很高，容易超过日常所需的能量，导致热量过剩。酒精还会干扰身体的代谢过程，降低脂肪的燃烧效率，使得脂肪更容易在体内积累，从而导致体重增加。长期过量饮酒，还可能引发肝脏疾病，进一步影响代谢，增加肥胖风险。所以长期喝酒确实可能对体重产生不利影响。

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