当前位置:新励学网 > 秒知问答 > 泡什么喝增强免疫力

泡什么喝增强免疫力

发表时间:2024-10-14 20:08:11 来源:网友投稿

喝绿茶、红茶、枸杞茶、蜂蜜柚子茶、黄芪茶、金银花茶等都有助于增强免疫力。绿茶和红茶中的茶多酚能抗氧化,提高免疫力;枸杞能补肾益精,增强抵抗力;蜂蜜柚子茶中的维生素C能增强身体抵抗力;黄芪和金银花具有清热解毒、提高免疫力的作用。喝酸奶也能帮助增强免疫力,因为酸奶中含有益生菌,有助于调节肠道菌群平衡,提高免疫力。但,饮酒和饮用含糖量高的饮料则不利于增强免疫力。

免责声明:本站发布的教育资讯(图片、视频和文字)以本站原创、转载和分享为主,文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益,请联系底部站长邮箱进行举报反馈,一经查实,我们将在第一时间处理,感谢您对本站的关注!