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鲈鱼能和芹菜一起吃吗

发表时间：2024-10-14 21:07:31 来源：网友投稿

鲈鱼和芹菜是可以一起吃的。鲈鱼富含优质蛋白质和多种微量元素，而芹菜则含有丰富的膳食纤维和多种维生素。两者营养成分互补，有利于身体健康。不过由于芹菜具有降血压、降血脂的作用，对于血压较低或正在服用降压药物的人群来说与芹菜搭配食用时需适量。鲈鱼与芹菜同食时，建议注意烹饪方法，避免过度烹饪导致营养损失。总之适量食用鲈鱼和芹菜对健康有益。

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