初学交谊舞简单的一步一步教
发表时间：2024-10-14 21:11:51
来源：网友投稿
初学交谊舞可以先从简单的步伐开始。首先两脚并拢，保持身体挺直。第一步左脚向正前方迈出一步，重心落在左脚；第二步，右脚跟随后迈出，与左脚并拢，身体稍微向右倾斜。然后左脚向右前方迈出一步，重心转移到左脚；右脚跟上，与左脚并拢，身体稍向左倾斜。重复以上动作，左右交替进行。步伐要轻盈、自然，保持身体平衡。随着音乐节奏，逐步提高步伐速度和幅度。
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