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鲜奶茶对身体有害吗

发表时间：2024-10-14 21:52:58 来源：网友投稿

鲜奶茶作为一种饮品，适量饮用对身体并无大碍。但是过量饮用或选择高糖、高脂肪的鲜奶茶则可能带来不良影响。首先高糖鲜奶茶会增加肥胖、糖尿病等风险。其次过量摄入咖啡因可能导致心慌、失眠等症状。部分鲜奶茶中的奶精含有反式脂肪，过多摄入可能增加心血管疾病风险。所以饮用鲜奶茶时应注意控制糖分和奶精的添加，适量饮用，以免对身体造成不利影响。

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