伤肝的水果有哪些
发表时间：2024-10-15 02:02:47
来源：网友投稿
某些水果可能对肝脏健康产生不利影响。首先过量食用高糖水果如葡萄、芒果、荔枝等可能导致血糖波动，加重肝脏负担。其次含较多天然色素的水果，如草莓、蓝莓等，可能导致肝功能异常。部分水果含有较多的农药残留，如苹果、梨等，可能对肝脏造成伤害。值得注意的是，水果本身并非伤肝的主要原因，关键在于食用量和个人体质。所以适量食用、选择有机水果和注意清洗是关键。
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