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每天吃甘蔗有什么坏处

发表时间：2024-10-15 09:34:04 来源：网友投稿

每天吃甘蔗可能会带来一些健康问题。首先甘蔗含糖量较高，过量摄入会导致血糖升高，对糖尿病患者尤其不利。其次过多摄入高糖食物可能引发肥胖、龋齿等问题。再者甘蔗水分含量大，过多食用可能导致消化不良，加重胃肠负担。甘蔗中含有草酸，过量摄入可能引发肾结石。所以尽管甘蔗营养丰富，但应适量食用，以免对健康造成不利影响。

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