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芝麻糊热量高吗

发表时间：2024-10-15 12:29:55 来源：网友投稿

芝麻糊的热量较高，每100克芝麻糊大约含有300-400千卡的热量。这是因为芝麻糊主要由芝麻和糖等成分制成，芝麻富含脂肪，而糖分则提供了额外的热量。所以如果经常食用或一次性食用过多，可能会增加体重。不过适量食用芝麻糊可以作为营养早餐，提供一定的能量和营养。

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