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薏米红豆打粉比例是多少

发表时间：2024-10-15 14:27:49 来源：网友投稿

薏米和红豆打粉的比例没有固定的标准，但常见的做法是将薏米和红豆按照1:1的比例混合。这样既能保留两者的营养成分，又能使粉更加均衡。具体操作时先将薏米和红豆分别清洗干净，然后浸泡4-6小时。之后将泡好的薏米和红豆放入搅拌机中，加入适量的水，搅拌至细腻的粉末状即可。这个比例可以根据个人口味和需求进行调整。

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