青金桔有什么营养价值
发表时间：2024-10-15 17:12:33
来源：网友投稿
青金桔含有丰富的维生素C，有助于提高免疫力，预防感冒。它还含有多种矿物质和微量元素，如钾、钙、镁等，有助于维持心脏健康。青金桔中的膳食纤维有助于消化，促进肠道蠕动。它的抗氧化成分可以清除体内的自由基，减缓细胞老化。同时青金桔中的黄酮类物质具有抗炎作用，有助于降低炎症反应。适量食用青金桔，对身体健康有益。
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