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牛奶和蘑菇能一起吃吗

发表时间：2024-10-15 19:08:06 来源：网友投稿

牛奶和蘑菇可以一起食用，但，有些人可能会因为个人体质对某些食物组合产生不适。一般来说牛奶和蘑菇没有直接的食物相克禁忌。牛奶中的钙质有助于增强骨骼，而蘑菇富含多种维生素和矿物质。但是蘑菇中的某些成分可能会与牛奶中的钙结合，影响消化吸收。所以如果你在食用牛奶和蘑菇后感到不适，建议减少两者同时食用的频率，或者尝试将它们分开一段时间食用。

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