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用盐刷牙的正确方法是什么

发表时间：2024-10-16 05:07:41 来源：网友投稿

用盐刷牙的正确方法如下：首先将适量的盐放入口中，用舌头均匀地舔舐舌头表面，让盐分在口腔内分布。接着用牙刷蘸取少量温水，轻轻刷洗牙齿表面，特别是牙齿的缝隙和牙龈边缘。在刷牙过程中，要轻柔地上下移动牙刷，避免用力过猛损伤牙齿和牙龈。刷完牙齿后用温水漱口，将口腔内的盐分和食物残渣彻底冲刷干净。最后用纸巾或毛巾将面部擦拭干净。注意盐刷牙不宜频繁，每周1-2次即可，以免过度磨损牙齿表面。

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