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冬粉薯粉有什么功效

发表时间：2024-10-16 15:24:28 来源：网友投稿

冬粉和薯粉都是常见的食材，它们具有一定的营养价值。冬粉主要由绿豆或豌豆淀粉制成，富含膳食纤维和植物蛋白，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。薯粉则主要由红薯淀粉制成，含有多种维生素和矿物质，可以增强免疫力。这两种粉类食材热量较低，适合减肥人群食用。在烹饪过程中，冬粉和薯粉能够吸收其他食材的香味，使菜肴更加美味。适量食用冬粉和薯粉，有助于保持身体健康。

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