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金银花菊花枸杞每天喝吗

发表时间：2024-10-17 09:06:38 来源：网友投稿

金银花菊花枸杞，这三种中药材常用于泡茶饮用，具有一定的保健作用。金银花性寒有清热解毒的效果；菊花明目清肝；枸杞则能滋补肝肾。一般来说没有特殊体质或疾病的情况下，可以适量饮用，但并不需要每天都喝。根据个人体质和健康状况，可以选择隔天或每周饮用几次，每次用适量即可。注意饮用时水温不宜过高，以免破坏其中的有效成分。在饮用期间如有身体不适，应停止饮用并及时咨询医生。

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