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怎样有效去除青春痘

发表时间：2024-10-17 11:59:54 来源：网友投稿

去除青春痘首先要注意保持面部清洁，每天早晚用温水和适合的洁面产品清洗，避免用手触摸面部。其次合理饮食，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬菜水果。保持充足睡眠，避免熬夜。适当运动促进血液循环。使用含有水杨酸或苯甲酸过氧化物的护肤品，帮助去角质和消炎。如痘痘严重可咨询医生使用口服药物。最后注意防晒，避免紫外线刺激。耐心和坚持是关键。

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