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凉薯是热性还是凉性

发表时间：2024-10-17 19:19:03 来源：网友投稿

凉薯又称地瓜、红薯，是很多人喜爱的食物。在中医理论中，凉薯的性质为凉性。这意味着它具有清热解毒、润肺止咳、生津止渴等功效。凉薯含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化、降低血脂和血糖。但是对于脾胃虚寒、容易腹泻的人，过量食用可能会加重症状。凉薯是一种性质偏凉的食物，适量食用对人体健康有益。

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