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常吃冷冻食物对身体有害吗

发表时间：2024-10-17 19:34:13 来源：网友投稿

常吃冷冻食物对身体有一定影响。冷冻食品在加工过程中可能会添加较多盐分、添加剂等，长期食用可能导致钠摄入过多，引发高血压、心脏病等疾病。冷冻食品在解冻过程中，营养成分和口感会受到影响，部分营养成分可能流失。同时冷冻食品的保鲜时间较长，容易滋生细菌和病毒，增加食品安全风险。所以建议适量食用冷冻食品，保持饮食多样化，以确保身体健康。

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