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豆浆属于蛋白质还是碳水

发表时间：2024-10-17 19:48:41 来源：网友投稿

豆浆主要属于蛋白质类饮品。豆浆是由大豆制成的，大豆中含有丰富的植物性蛋白质，这是豆浆的主要成分。虽然豆浆中也含有碳水化合物，但含量相对较低，不足以将其归类为碳水饮品。蛋白质是人体必需的营养素，有助于肌肉生长和修复，而碳水化合物则是能量的来源。所以豆浆更适合作为蛋白质补充的饮品。不过豆浆的营养价值丰富，适量饮用对健康有益。

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