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五红气血粥熬多久

发表时间：2024-10-17 20:06:42 来源：网友投稿

五红气血粥的熬制时间大约在1小时左右。首先将红枣、红豆、花生、红糖和枸杞洗净。然后将红豆和花生放入锅中，加入适量水，大火煮沸后转小火煮约30分钟。接着加入红枣和枸杞，继续小火煮约15分钟。最后放入红糖，搅拌至溶化，即可关火。整个过程中火候不宜过大，以免粥煮得太快，影响口感和营养。注意火候和时间的控制，以确保粥的口感和营养价值。

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