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猕猴桃酸奶燕麦能一起拌着吃吗

发表时间：2024-10-17 21:43:43 来源：网友投稿

猕猴桃酸奶燕麦是完全可以一起拌着吃的。猕猴桃富含维生素C，酸奶含有益生菌，燕麦则富含膳食纤维，三者搭配营养均衡。将切片的猕猴桃、酸奶和燕麦混合在一起，既能享受酸奶的酸甜，又能吃出猕猴桃的鲜嫩和燕麦的嚼劲。这种搭配不仅美味，还能帮助消化，适合早餐或下午茶时间食用。，猕猴桃不宜与黄瓜、虾等食材同食，以免影响营养吸收。

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