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如何让皮肤变得白透

发表时间：2024-10-26 08:56:20 来源：网友投稿

想要皮肤白透，首先要保证充足的睡眠，让肌肤得到充分休息。饮食上多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜等，帮助抗氧化。定期做面膜可以选择美白保湿的面膜，为肌肤补充营养。防晒工作不可忽视，外出时涂抹防晒霜，避免紫外线伤害。每天坚持适度运动，促进血液循环，加快新陈代谢。保持良好的生活习惯，少熬夜，多喝水，肌肤自然会变得白透。

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