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三摩的意思是什么

发表时间：2024-10-27 19:41:20 来源：网友投稿

三摩源自佛教术语，全称为“三摩地”，是一种深度的冥想状态。它指的是在冥想过程中，心灵达到一种高度专注、宁静、无杂念的境界。简单来说三摩是一种让心灵与外界分离，达到内心平和与清净的心理状态。在佛教中三摩地被视为修行的关键，有助于消除烦恼、净化心灵，最终达到觉悟的境界。三摩地还能帮助人们提升专注力、缓解压力、改善睡眠等。在日常生活中，通过练习三摩，我们可以更好地认识自己，提高生活质量。

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