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去除口臭的最快方法

发表时间：2024-11-03 22:16:11 来源：网友投稿

去除口臭首先要注意口腔卫生。每天早晚刷牙，使用牙线清理牙缝，定期使用漱口水。保持口腔湿润，多喝水，减少吸烟和饮酒。对于口腔疾病，如牙周病、龋齿等要及时治疗。饮食方面避免刺激性食物，多吃蔬菜水果，增加维生素C的摄入。如有必要可使用专门的口臭药物或保健品。保持良好的生活习惯，避免长时间空腹、睡眠不足等，都是改善口臭的有效方法。总之口腔卫生和生活习惯的改善是去除口臭的关键。

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