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重臂的意思是什么

发表时间：2024-11-05 22:01:25 来源：网友投稿

重臂是指人体上的一种肌肉组织，具体是指上臂的一部分，位于肱骨和尺骨、桡骨之间。它主要由肱二头肌、肱三头肌和肱肌组成，负责上臂的屈伸和旋转等动作。在日常生活中，重臂承担了大部分的举、拉、推等任务，是人体重要的力量来源之一。重臂的力量和灵活性对提高生活质量、增强运动能力具有重要意义。在体育锻炼和健身活动中，重臂训练是提升全身力量和耐力的关键环节。

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