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不喝水对身体有什么害吗

发表时间：2024-11-07 14:50:57 来源：网友投稿

不喝水对身体确实有诸多害处。首先水是生命之源，人体约60%由水分构成，参与新陈代谢、调节体温、运输养分等。不喝水会导致脱水，引起口渴、头晕、乏力等症状，严重时甚至危及生命。其次不喝水会降低肾脏功能，增加尿路感染的风险，长期如此可能引发慢性肾病。再者水分不足还会影响消化系统，导致便秘、食欲不振等问题。不喝水还会影响皮肤状态，导致皮肤干燥、失去光泽。总之喝水对身体健康至关重要，不喝水会带来一系列不良后果。

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