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怎样防治口臭

发表时间：2024-11-08 11:50:35 来源：网友投稿

口臭的防治可以从以下几个方面入手：首先注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，使用牙线清理牙缝。其次保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻食物。再次戒烟限酒，避免长时间熬夜，保证充足睡眠。定期检查口腔问题，如龋齿、牙周病等，及时治疗。最后保持良好心态，减轻压力。这些方法可以帮助有效防治口臭。

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