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60卡路里相当于多少步

发表时间：2024-11-30 23:12:23 来源：网友投稿

60卡路里相当于大约50-70步。这个数值取决于个人的体重、速度和走路时的姿势等因素。一般来说一个成年人每走一步大约消耗0.8-1卡路里。所以如果你每分钟走80-100步，大约需要50-70分钟才能消耗60卡路里。，这个计算只是一个大概的估算，实际消耗的卡路里可能会有所不同。

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