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芭蕾舞是怎么用脚尖站立的

发表时间：2024-11-30 23:52:57 来源：网友投稿

芭蕾舞者用脚尖站立，首先需要经过长期的专业训练。站立时脚跟提起，脚掌着地，膝盖伸直，脚尖向上。舞者通过脚踝和腿部的肌肉力量，使脚尖几乎接触地面，脚掌和脚跟呈悬空状态。这种姿势要求舞者具备强大的脚踝、小腿和腿部肌肉力量，以及良好的平衡感和控制力。舞者还需要经过严格的脚尖站立训练，包括足尖脚位、脚尖站立时间等，以增强脚尖站立的能力。

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