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喝啤酒会不会变胖

发表时间：2024-12-08 19:14:44 来源：网友投稿

喝啤酒可能会导致体重增加。啤酒含有热量，每瓶啤酒大约含有150-200千卡热量。长期过量饮用啤酒，热量积累可能导致体重增加。啤酒中的酒精成分也会影响脂肪代谢，导致脂肪堆积。值得注意的是，啤酒中的碳水化合物和酒精在体内代谢时，会转化为脂肪，从而增加体重。所以适量饮用啤酒，并注意饮食平衡，是维持健康体重的关键。

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