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什么叫做走神

发表时间：2024-12-08 19:43:27 来源：网友投稿

走神在心理学上称为“分心”，是指个体在进行某项活动时，注意力被其他事物吸引而离开原本的任务。简单来说就是我们的注意力从当前的任务上转移到了其他事物上。比如我们在读书时，脑海中突然冒出了其他念头，或者听到外面的声音而分心。走神可能导致工作效率降低、学习效果不佳。造成走神的原因有很多，如任务过于单调、情绪波动、外界干扰等。了解走神的原因，有助于我们更好地管理自己的注意力，提高学习和工作效率。

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