专业拳击绷带怎么绑
发表时间：2025-04-05 14:11:41
来源：网友投稿
专业拳击绷带绑法如下：
先将绷带放在拳头上，确保拳头完全覆盖。
从拇指侧开始，将绷带绕过拳头，紧贴拇指根部，然后向手腕方向缠绕。
绷带在手腕处形成一个环，将环拉紧，使手腕得到固定。
将绷带继续绕过手腕，回到拇指侧，再次紧贴拇指根部。
如此重复直到整个拳头被绷带完全覆盖。
最后将绷带固定在手腕上，确保拳头和手腕得到充分保护。
注意：缠绕时保持绷带紧绷，但不要过紧，以免影响血液循环。
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