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分集剧情
共 29 集
第1集
概要：
1989年1月的哈尔滨，黑龙江省体工队的院内，锣鼓喧天红旗招展，一辆三轮车上满载着手捧鲜花挥舞着红旗的人们，道路两边站立着敲锣打鼓的人们，每个人的脸上都洋溢着
第2集
概要：
陈冕没有家长同意书，主动去找郑凯新说明情况要求试试，郑凯新认出陈冕就是刚才拦着周经理的女孩子，同意陈冕去试试看，并且“称赞”陈冕就是武林高手，因为一般武林高手
第3集
概要：
郑凯新买了很多炸鸡和饮料给大家带过来，有些队员调侃郑凯新是给准备最后的晚餐，因为在此之前郑凯新坚决反对吃油炸食品，陈冕觉得自己训练不达标干脆也不去吃，郑凯新示
第4集
概要：
吴庆红单独将郑凯新叫回了家里，还专门给郑凯新做饭，并且拜表示不责怪郑凯新的打架行为，因为年轻人有火气就要发出来，生闷气反而不好，这倒是让郑凯新很意外。但同时吴
第5集
概要：
陈冕比赛坚持不下去承认自己输了，郑凯新要求陈冕扫冰场十五天她也欣然接受，郑凯新提醒陈冕不要总和罗竹君较劲，罗竹君从八九岁就开始训练，只是平时这个静蹲训练的时间
第6集
概要：
郑凯新带着陈冕回去，陈冕生怕陈敬业捣乱，提前提醒郑凯新不要听陈敬业的，也不要让她离开。郑凯新不满陈敬业是干这一行的，却瞧不起这一行，陈冕也从郑凯新的话里听出了
第7集
概要：
1992年11月哈尔滨，吴庆红推着女儿回来的时候，郑凯新、江宏和陈敬业已经等在门口了，吴庆红关心询问陈敬业的腿伤，也建议让陈敬业先养好腿再说，陈敬业表示自己已
第8集
概要：
郑凯新自己研究了一个绝招，可以让过弯道时候迅速，并且防止对手的超越，郑凯新在溜冰场展示了一番，让江宏是称赞有加，非要跟着学，郑凯新毫不吝啬的就教了。陈敬业内心
第9集
概要：
汪自来在廖处长那里已经写下了提升青岛队的计划，廖处长对队员情况不是很了解，汪自来顺势提出可以让队员来一场表演，这样就能清楚明白看到成果。郑凯新觉得事情没那么简
第10集
概要：
眼看着大家节奏掉下来，郑凯新担心大家这次表演赛滑不到四分三十秒，正在发愁的时候，汪自来告诉郑凯新他向廖处长汇报的是四分半，由于廖处长不懂比赛规则，看到大家滑出
