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握固能提升手的握力吗

发表时间：2024-07-30 23:47:01 来源：网友投稿

握固是一种专门训练握力的器械，通过不断挤压它所提供的弹簧来锻炼手部肌肉。

这种器械的使用可以有效地增强手部肌肉力量，提高握力水平。一般来说通过持续的使用，握固可以让手部肌肉逐步适应挤压的强度，从而增强肌肉力量，提高握力。所以握固是一种非常有效的手部肌肉训练工具，可以帮助人们提升握力水平，提高生活和工作中的手部功能，对于需要手部力量的人群来说是非常有用的。

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