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常喝冰红茶对身体好吗

发表时间：2024-10-10 06:35:40 来源：网友投稿

常喝冰红茶对身体有一定影响。冰红茶中含有茶叶中的茶多酚、氨基酸等有益成分，具有一定的提神、抗氧化、助消化作用。但是冰红茶是冷饮，过量饮用可能导致胃肠不适、腹泻等消化系统问题。冰红茶中的糖分较高，过量摄入可能增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险。所以适量饮用冰红茶，注意搭配饮食，对身体健康有一定益处。但如需长期饮用，建议选择无糖或低糖的冰红茶，以免对健康造成不良影响。

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