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老南瓜中含合钾多少

发表时间：2024-10-11 06:21:04 来源：网友投稿

老南瓜中含有的钾量相对较高。每100克老南瓜中大约含有约305毫克的钾。钾是一种重要的矿物质，对于维持心脏健康、调节血压以及神经和肌肉功能至关重要。相比其他食物，老南瓜中的钾含量可以说是相当丰富的。不过具体数值可能会因南瓜的品种、成熟度和土壤条件等因素有所差异。所以在考虑日常饮食中钾的摄入时，可以将老南瓜作为一种钾的良好来源。

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