芒果热量高吗
发表时间：2024-10-11 15:54:22
来源：网友投稿
芒果是一种美味的水果，其热量相对较高。每100克芒果含有约60千卡热量，相当于一小碗米饭的热量。芒果含有较多的糖分，所以热量较高。但是芒果还富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益。适量食用芒果可以补充营养，但过多食用可能导致热量摄入过多，需注意控制摄入量。芒果是一种热量较高的水果，但适量食用对健康有益。
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