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吃鲜核桃上火吗

发表时间：2024-10-15 09:49:19 来源：网友投稿

吃鲜核桃确实有可能上火。核桃性温含有较高的油脂和热量，对于一些体质偏热、容易上火的个体来说食用过多可能导致口干、便秘、喉咙痛等症状。这是因为核桃的油脂在体内代谢时，可能会增加身体内热。鲜核桃皮薄多汁，如果处理不当，也可能导致口腔或肠胃不适。所以食用鲜核桃时应注意适量，尤其是体质偏热的人群，最好搭配一些清凉食物，如绿茶、西瓜等，以平衡体质。

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