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如何在聚会中不紧张放开自己

发表时间：2024-10-31 17:29:23 来源：网友投稿

在聚会中放松自己，首先要接受自己的不完美。不要过于担心他人的评价，放慢语速，深呼吸。主动与人交流，但不必急于表达，倾听他人观点。保持微笑眼神交流自然，让身体语言传达友好。适当参与游戏，放声大笑，不必担心尴尬。如果感到紧张，可以尝试小动作如抖腿，但注意不要影响他人。聚会是为了快乐，享受过程，不必过于在意结果。

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