当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 为什么早上跑步后一上午都很困

为什么早上跑步后一上午都很困

发表时间：2024-12-01 17:31:48 来源：网友投稿

早上跑步后感到困倦可能是因为运动过程中的能量消耗。跑步时身体需要大量的氧气和能量来支持肌肉活动。这些能量主要来自血糖和脂肪，跑步过程中血糖被大量消耗，导致血糖水平下降，进而引起能量不足。同时运动还会刺激大脑释放内啡肽，这是一种让人感到愉悦的化学物质，但它也可能导致暂时的疲劳感。早晨人体激素水平较低，新陈代谢速度较慢，这也是导致早上跑步后感到困倦的原因之一。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 微波炉能消毒碗筷吗
    2024-05-13 11:18:50
  • 餐饮服务员培训流程（餐饮服务员培训）
    2023-12-07 12:11:01
  • 描写樱花的现代散文诗
    2024-07-10 02:23:27
  • 阅读胎教接地气，具体需要如何做
    2024-07-12 11:00:23
  • 渴欲得饮的欲是什么意思
    2024-07-29 08:40:17
  • 鸡蛋打发后直接煎熟叫什么
    2024-07-30 10:26:27
  • 三年级英语上册如何衔接
    2024-08-01 07:18:25
  • 女白领适合学什么专业
    2025-03-17 15:05:37
  • 扬州大学哪个专业课少点
    2025-03-21 06:30:56
  • 银行工作和当兵选哪个专业
    2025-03-21 06:31:51

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答